آخرین خبرها
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : کراتین

بایگانی/آرشیو برچسب ها : کراتین

تقویت کننده های کراتین

کراتین - www.maxstar.ir

کراتین پر مصرف ترین ، شناخته شده ترین مکمل در بین ورزشکاران می باشد. هیچ مکملی به اندازه مکمل کراتین مورد پژوهش قرار نگرفته است. کراتین صد در صد سالم ، بدون عارضه با تاثیرات اثبات شده در دنیای علم و ورزش می باشد. تحقیقان نشان داده که مصرف بعضی از مکمل ها جذب کراتین را افزایش داده و موجب …

بیشتر بخوانید »

ترکیب کراتین و بتا آلانین

creatine-header-300x116

ترکیب کراتین و بتا آلانین شاید بهتر است یک راز در بدنسازی باقی بماند.این ترکیب باعث افزایش عضلات,افزایش قدرت و استقامت میشود. تاثیر گذاری مکمل کراتین که معروف است.کراتین حجم عضلات را افزایش میدهد,قدرت را افزایش میدهد و در طول تمرینات شدید انرژی بیشتری برای شما فراهم میکند. تاثیر گذاری کرایتن را با این حقیقت که هیچ عوارض جانبی ای …

بیشتر بخوانید »

۱۰ باور غلط در مورد کراتین

کراتین - www.maxstar.ir

کراتین یکی از معروف ترین و مقرون به صرفه ترین مکمل در تمرینات بدنسازی میباشد.این مقاله با نگاه کردن به ۱۰ افسانه ی معمول,حقیقت را از تخیل جدا میکند. کراتین تقریبا معروف ترین مکمل ورزشی در دسترس تا امروز میباشد, و دلیل خوبی هم دارد. جدا از اینکه یک بیو مولکول حیاتی میباشد,کراتین یکی از بی خطرترین و موثرترین مکمل …

بیشتر بخوانید »

تاثیر کراتین در ضد افسردگی

کراتین

در دنیای مکمل های ورزشی ، کراتین جایگاه های مختلفی را تجربه کرده ! مکملی که زمانی مورد شک و تردید زیادی بود و خصوصیات منفی بسیاری به آن نسبت داده می شد ولی پس از آن دوره در طی تحقیقات متعددی مشخص شد که نه تنها در دز های معقول و منطقی بی خطر است ،بلکه مزایای فراوانی درجهت …

بیشتر بخوانید »

هفت مکمل برای چربی سوزی و افزایش حجم

چربی سوزی و افزایش حجم- www.maxstar.ir

آیا مکمل هایی که باعث افزایش حجم می شوند می توانند چربی ها را هم بسوزانند؟شاید این سوال خیلی از شما ها باشد.برای رسیدن به پاسخ این سوال کلیدی توصیه میکنیم ادامه مطلب را مطالعه بفرمایید.: با رشد و توشعه صنعت در دنیای امروز و افزایش رقابت میان تولید کنندگان،انتظارات ما نیز در قبال محصولاتی که خریداری میکنیم افزایش یافته،به …

بیشتر بخوانید »

برنامه مکملی جی کاتلر

تمرین پا جی کاتلر

جی کاتلر بیش از هر بدنساز دیگری در دهه اخیر شهرت پیدا کرده است.او چهار دوره قهرمان المپیاست که به نوعی حق مربی گری هم به گردن قهرمان جدید مستر المپیا داردو به واسطه حضور پر رنگ در مجلات و محافل بدنسازی بسیار پر طرفدار و محبوب است.هر سال جی کاتلر پیشرفت میکند و میزان عضلانی بودن بدن را بر …

بیشتر بخوانید »