آخرین خبرها
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : جی کاتلر

بایگانی/آرشیو برچسب ها : جی کاتلر

۶ نفر از بزرگترین قهرمانان مستر المپیا دوران

mr-olympia-winners1

آقای المپیا: ۶ نفر از بزرگترین قهرمانان المپیک دوران رویداد های مستر المپیا با جنگهای حماسی ای که میزبان آنها بوده است,و بهترین و برجسته ترین استعدادهای بدنسازی ظهور پیدا کرده در آن,آقای المپیا با عنوان”بزرگترین رخداد بدنسازی در جهان”شناخته میشود.با در نظر گرفتن برندگان بسیار المپیا,به هر حال,به دست آوردن لقب “برترین و برجسته ترین”کار آسانی نیست.با اینکه طرفداران …

بیشتر بخوانید »

مستر المپیا در اسپانیا(آرنولد کلاسیک اروپا)

مستر المپیا 2013 - www.maxstar.ir

یک هفته بعد از برگزاری مسابقه مسترالمپیای ۲۰۱۳، بیست بدنساز نامدار جهان به اسپانیا می‌روند تا در سومین دوره رقابت‌های «آرنولد کلاسیک اروپا» شرکت کنند. از میان نفراتی که در المپیای ۲۰۱۳ حضور داشتند، دکستر جکسون مهم‌ترین غایب مسابقات مادرید است و جی کاتلر هم بعد از رتبه ناامیدکننده ششمی، ترجیح داده در این رقابت شرکت نکند. برانچ وارن هم …

بیشتر بخوانید »

فیل هیث برای سومین بار قهرمان مستر المپیا شد ۲۰۱۳

mr-olympia_468885ba-292x300

فیل هیث همانند سال قبل توانست قهرمانی مستر المپیا را به دست آورد.این در حالی است که مهم ترین رقیب جدی او یعنی جی کاتلر،به مقامی بهتر از ششمی دست نیافت فینال مسابقات مسترالمپیای ۲۰۱۳ صبح روز یک‌شنبه هفتم مهرماه ۱۳۹۲ برگزار شد. این رقابت‌ها مهم‌ترین  مسابقات حرفه‌ای پرورش‌اندام به حساب می‌آید و حضور بیت‌الله عباسپور برای دومین بار در …

بیشتر بخوانید »

جی کاتلر از قواعد مستر المپیا ساز می گوید

جی کاتلر - www.maxstar.ir

جی کاتلر از هر برنامه تمرینی اش یک طرح خشن دارد،اما از یک برنامه از قبل طراحی شده پیروی نمی کند.در عوض آنالیز می کند که عضلاتش چگ.نه واکنش نشان می دهند و بر مبنای آن ابزارش را انخاب می کند.اغلب وسط تمرین مکث می کند و با یار تمرینی اش به بررسی اینکه چند حرکت انجام داده اند می …

بیشتر بخوانید »

برنامه تمرین پا با جی کاتلر

تمرین پا با جی کاتلر - www.maxstar.ir

جی کاتلر:هر بدنسازی برای تمرین پا روش خودش را دارد اما به هر حال تمرین پا انجام می شود و هرگز هم تمرین سرگرم کننده یا جذابی نیست.اگر بعد از تمرین پا بتوانید از همان مسیری که وارد باشگاه شدید به همان شکل هم خارج شوید نشان می دهد که به حد کافی روی پاهای خود تمرین نکرده اید.برای داشتن …

بیشتر بخوانید »

۷ نکته در تمرینات حجمی سه سر بازویی جی کاتلر

233-300x146

جی کاتلر قهرمان چهار دوره المپیا که از حالا خود را برای مستر المپیا ی ۲۰۱۳ مهیا میسازد،به ۷ نکته در تمرینات عضله سه سر بازویی اشاره میکند لادم به ذکر است که . جی کاتلر دارای یک جفت از بهترین پشت بازوهای حال حاضر در بین حرفه ای هاست او علم و آگاهی را از مهمترین عوامل در افزایش …

بیشتر بخوانید »

برنامه مکملی جی کاتلر

تمرین پا جی کاتلر

جی کاتلر بیش از هر بدنساز دیگری در دهه اخیر شهرت پیدا کرده است.او چهار دوره قهرمان المپیاست که به نوعی حق مربی گری هم به گردن قهرمان جدید مستر المپیا داردو به واسطه حضور پر رنگ در مجلات و محافل بدنسازی بسیار پر طرفدار و محبوب است.هر سال جی کاتلر پیشرفت میکند و میزان عضلانی بودن بدن را بر …

بیشتر بخوانید »

اعلام آمادگی جی کاتلر برای حضور در مستر المپیا ۲۰۱۳

jojo

جی کاتلر ، بدنساز محبوب و قهرمان ۴ دوره رقابت های مستر المپیای سال های ۲۰۰۶ ، ۲۰۰۷ ، ۲۰۰۹ و ۲۰۱۰ برای حضور در مسابقات مستر المپیای ۲۰۱۳ اعلام آمادگی نمود . خاطرنشان می شود که این ستاره ۳۹ ساله IFBB  اولین رقابت حرفه ای اش را در سال ۱۹۹۸ به نمایش گذاشت و در دومین سالی که مسابقه داد …

بیشتر بخوانید »