آخرین خبرها
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : بی سی ای ای

بایگانی/آرشیو برچسب ها : بی سی ای ای

بهترین نسبت بی سی ای ای ها BCAAs

بی سی ای ای ها - www.maxstar.ir

  به نقل از جیم استوپانی : میدانید که آمینو اسیدهای زنجیرای (بی سی ای ای ها)برای انرژی و رشد عضله مهم هستند,اما ممکن است بهترین نسبت BCAA ها را ندانید. من همه نوع نسبت برای آمینو اسید ها دیده ام – از ۲:۱:۱ گرفته تا ۱۰:۱:۱٫کدام یک بهترین است؟ آنهایی که مدت زیادی است مقاله های من را دنبال …

بیشتر بخوانید »

۵ مکمل عضله ساز برای بدنسازان سخت کوش

راهنمای مصرف بهترین مکمل های غذایی

با اضافه کردن این ۵ مکمل عضله ساز سخت کوشان سخت کوشی خود در باشگاه و زمان را بر سر میز شام به حداکثر برسانید. یک سخت کوش بودن ممکن است به شدت ناامید کننده باشد.سخت کوشی ای که در باشگاه و بر سر میز شام(برای تغذیه ی مناسب)دارید ممکن است برای همیشه پایدار نماند. با اینکه مقاله های بسیاری …

بیشتر بخوانید »

مکمل های قبل و بعد ورزش با شدت بالا

unnamed-300x201

تمرین با شدت بیشتر به سرعت تبدیل به یک روند در جامعه ی تناسب اندام شده است چون باعث میشود کار بیشتری در زمان کمتری انجام شود و به ورزشکار کمک میکند  به مراحل بالاتری از تناسب اندام با تمرینات بی هوازی برسد.همانطور که زندگی های ما پر مشغله تر میشوند,تمرینات بدنی مداوم یا روش های تمرینی سطح بالا در …

بیشتر بخوانید »

هفت مکمل برای چربی سوزی و افزایش حجم

چربی سوزی و افزایش حجم- www.maxstar.ir

آیا مکمل هایی که باعث افزایش حجم می شوند می توانند چربی ها را هم بسوزانند؟شاید این سوال خیلی از شما ها باشد.برای رسیدن به پاسخ این سوال کلیدی توصیه میکنیم ادامه مطلب را مطالعه بفرمایید.: با رشد و توشعه صنعت در دنیای امروز و افزایش رقابت میان تولید کنندگان،انتظارات ما نیز در قبال محصولاتی که خریداری میکنیم افزایش یافته،به …

بیشتر بخوانید »