آخرین خبرها
خانه / modir

modir

بهترین برنامه غذایی صبحانه برای بدنساز ها

صبحانه بدنسازی

بهترین برنامه غذایی صبحانه برای بدنساز ها گریتز دیلی,اخیرا لیست برنامه های غذایی صبحانه ی بسیار سالم خود را منتشر کرده است.در اینجا برخی از این برنامه ها را خواهیم دید. تخم مرغ و سبزیجات من این صبحانه  را دوست دارم چون هم سالم است هم مقدارش زیاد است و مقوی است.من مقدار زیادی گیاهان محلی دارم و چاشنی های …

بیشتر بخوانید »

گینر کارنیوار مس ماسل مدز

گینر کارنیوار مس ماسل مدز

کارنیوار مس ماسل مدز : پروتئین سریعتر ,کربوهیدرات های سریعتر و باعث رشد انفجاری و زیاد عضلات برای به دست آوردن حجم عضلات به بیش از تنها کالری نیاز است.به منظور تحریک رشد سریع عضله (و نه چربی) هم نیاز به کالری و هم نیاز به میزان دقیق مواد غذایی برای ایجاد محیط آنابولیک زیاد میباشد.این امر تنها میتواند با زمان بندی …

بیشتر بخوانید »

باشگاه ورزشی ویدانا – یوسف آباد

باشگاه ورزشی ویدانا

  ۰۲۱-۸۸۱۰۹۵۸۳ ، ۰۲۱-۸۸۱۰۹۵۸۲ یوسف آباد، ضلع جنوبی میدان سلماس، جنب فرش فروشی مرند با مدیریت و مربی گری ساغر ضحاکی در بخش بانوان – کارشناس تربیت بدنی – قهرمان کان ذن ریو – مشاور تغذیه و رژیم ورزشی – مربی درجه ۲ ایروبیک و آمادگی جسمانی – مربی فیتنس درجه ۲ بین المللی – کار با دستگاه – مربی …

بیشتر بخوانید »

فواید مکمل نیتریک اکسید

فواید مکمل نیتریک اکسید

  اکسید نیتریک، به مقدار زیاد وجود دارد و ما آن را دوست داریم، اما به عنوان “ذره خدا” محسوب نمی شود (برخلاف بسیاری از مردم که آن را اینچنین می پندارند). در حقیقت، نیتریک اکسید ، به طور طبیعی در بدن ما فراوان یافت می شود، و همزمان در آرایه ای از واکنش‌های مختلف، سهیم می گردد؛ شامل ایمنی …

بیشتر بخوانید »

آلفا تست بوستر ماسل تک

آۀفا تست ماسل تک

آلفا تست ماسل تک قدرتمندترین فرمول افزایش تستسترون محصول آلفا تست ماسل تک MuscleTech Pro Series AlphaTest، یک محصول مهندسی شده به صورت علمی می‌باشد که قدرتمندترین مولفه‌های افزایش تستسترون را در بازار امروز ارائه می‌کند تا بدین طریق، تستسترون آزاد را تهییج نماید، نسبت تستسترون به کورتیزول حداکثری را حفظ نماید، و عملکرد تمرینات را نیز افزایش دهد.   …

بیشتر بخوانید »

بررسی ماسل بیلدر ماسل تک

ماسل بیلدر ماسل تک

نتایج عضله سازی قدرتی با کمک PEAK ATP هر وعده از محصول ماسل بیلدر ماسل تک سری پرو سریس MuscleTech Pro Series Muscle Builder، ۴۰۰ میلی گرم آدنوزین تری فسفات دی سیدم ۵ (PEAK ATP) را برای تقویت قوای جسمانی و عملکرد عضلانی، به همراه دارد. محصول PEAK ATP، یک مولفه منحصر به فرد و قدرتمندی می‌باشد که نه تنها …

بیشتر بخوانید »

مروری بر پروتئین فاز ۸ ماسل تک

مروری بر پروتئین فاز 8 ماسل تک

مروری بر محصول پروتئین فاز ۸ ماسل تک MuscleTech Phase 8 قبل از آنکه به معرفی این محصول بپردازیم، در ابتدا اجازه بدهید تا خودم را معرفی نمایم: تا کنون، در حدود ۷ سال مشغول فعالیت بدنسازی می‌باشم و در طول این سال‌ها، نه تنها چیزهایی در مورد تمرینات بدنسازی یاد گرفته ام، بلکه در مورد تغذیه و مکمل‌های غذایی …

بیشتر بخوانید »

۱۰ مورد از بهترین مکمل‌های چربی سوز

10 مورد از بهترین مکمل‌های چربی سوز

    ۱۰ مورد از بهترین مکمل‌های چربی سوز ۱- چربی سوز Transparent Labs PhysiqueSeries (بهترین بازبینی انجام شده) این چربی سوز، محصول لابراتوار Transparent Labs می‌باشد که در خط تولید محصولات PhysiqueSeries آنها قرار می گیرد. مکمل چربی سوز PhysiqueSeries، برخلاف بسیاری از مکمل‌های دیگر، حاوی دزهای چربی سوز با محرک و بدون محرک (به طور همزمان و تعیین …

بیشتر بخوانید »

چرا نمی‌بایستی از استروئید‌ها استفاده نمود؟

چرا نمی‌بایستی از استروئید‌ها استفاده نمود؟

چرا نمی‌بایستی از استروئید‌ها استفاده نمود؟ دلایلی که نمی‌بایستی مردان از مکمل‌های بدنسازی استروئیدها استفاده کنند آیا میخواهید حجم عضلانی بیشتری داشته باشید؟ اگر چنین است، احتمالا به شدت در حال بدنسازی در باشگاه هستید و برنامه غذایی خود را به طور دقیق دنبال می‌کنید. کالری بدن شما بالا می‌باشد، وزن شما سنگین می‌باشد، و اطمینان دارید که خواب شما …

بیشتر بخوانید »