باشگاه بدنسازی سالار آمادگی جهت مسابقات بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ ویژه آقایان با مربیگری احمد پایدار قهرمان جهان و آرنولد کلاسیک و مستر المپیای آماتوری  جهان افزایش وزن، کاهش وزن، تناسب اندام ماساژ با دستگاه بوفه همراه با غذاهای رژیمی با مجهز ترین دستگاه های روز دنیا و تکمیل ترین دستگاه ها برای حرفه ای… Read more »

متن کامل

آقای المپیا: ۶ نفر از بزرگترین قهرمانان المپیک دوران رویداد های مستر المپیا با جنگهای حماسی ای که میزبان آنها بوده است,و بهترین و برجسته ترین استعدادهای بدنسازی ظهور پیدا کرده در آن,آقای المپیا با عنوان”بزرگترین رخداد بدنسازی در جهان”شناخته میشود.با در نظر گرفتن برندگان بسیار المپیا,به هر حال,به دست آوردن لقب “برترین و برجسته… Read more »

متن کامل

۸ ماده ی غذایی ضروری برای خواب بهتر در شب آیا میدانستید که مواد غذایی خاصی میتواندن به شما کمک کنند در شب بهتر بخوابید و در طول ساعت های کاریتان پر بازده تر و پر انرژی تر باشید؟موضوعات احساسی مانند استرس و اضطراب میتوانند شما را از خواب مناسب محروم کنند و باعث بی… Read more »

متن کامل

۸ مزیت سلامتی مصرف زنجبیل زنجبیل دهه هاست که در پزشکی,آشپزی و تولید مکمل مورد استفاده قرار میگیرد.یک گیاه همه کاره است که میتواند به شکل های مختلفی مورد استفاده قرار گیرد : پودر,خشک شده,تازه و یا به صورت روغن یا آب.زنجبیل یک منبع فوق العاده از ویتامین آ,ویتامین سی,ویتامین ای,ویتامین های بی,منیزیم,پتاسیم,فسفر,سیلیکون,آهن,سدیم,کلسیم,روی و بتا کاروتن… Read more »

متن کامل

آیا تستوسترون کم شما را خسته و نا امید کرده است؟این مقاله ۶۹ روش برای افزایش مقادیر تستوسترون بدن با استفاده از مواد غذایی,ورزش,مکمل ها و غیره ارائه میکند. ۱-کمی از چربی اضافه ی بدن را کاهش دهید. ۲-تغذیه ی بهتری داشته باشید و از خوردن غذاهای فرآورده ای بپرهیزید. ۳-الکل مصرف نکنیید ۴-از روی… Read more »

متن کامل

انسولین : مهمترین هورمون آنابولیک کشف شده ی ما نکته ای که مسلم است این است که از نقطه نظر سلامتی انسولین مهمترین هورمون سلامتی در بدن است.بدون آن بدن سریعا وارد وضعیت گرسنگی میشود,بیمار میشود و به سوخت و ساز انواع این پپتاید – پروتئین بر اساس آمینو اسید نیاز پیدا میکند تا بتواند… Read more »

متن کامل

حجم عضلات سینه ی خود را با این ۵ تمرین قدرتمند افزایش دهید : هالتر و دمبل خوابیده,شنا, بالا سینه دمبل,زیر سینه دمبل. تقریبا هر وزنه برداری در سال های تمرینش خواهان افزایش حجم عضلات سینه اش میباشد.خواه برای گرفتن جام طلایی در یک نمایش باشد,یا برای قدرت خالصی که یک سینه ی ورزیده برای… Read more »

متن کامل

  13 روش برای چربی سوزی و عضله سازی به شما گفته شده بود که وقتی در حال عضله سازی هستید چربی سوزی غیر ممکن است.این هم ۱۳ حقه که به شما کمک خواهد کرد بسیار سریعتر از آنچه فکر میکردید به اهداف بدنیتان برسید. برد بورلند یک متخصص نیرو و مبارزه با بیماری,نجات یافته… Read more »

متن کامل

ترکیب کراتین و بتا آلانین شاید بهتر است یک راز در بدنسازی باقی بماند.این ترکیب باعث افزایش عضلات,افزایش قدرت و استقامت میشود. تاثیر گذاری مکمل کراتین که معروف است.کراتین حجم عضلات را افزایش میدهد,قدرت را افزایش میدهد و در طول تمرینات شدید انرژی بیشتری برای شما فراهم میکند. تاثیر گذاری کرایتن را با این حقیقت… Read more »

متن کامل